HOT STONE MASSAGE!

Novembre, mese dal tempo atmosferico incerto: fa freddo, fa caldo, è umido, c'è nebbia! Riscaldiamoci e ritempriamoci con un massaggio Hot Stone, ovvero con le pietre calde, per avere subito un senso di benessere, la pelle liscia come la seta e le gambe leggere. E' un massaggio antico, già gli Egizi lo praticavano (ma quante ne sapevano 'sti Egizi), praticato con l'uso di pietre basaltiche, cioè di origine vulcanica, che, riscaldate, trattengono a lungo il calore e lo rilasciano lentamente sul corpo. Queste pietre poi, grazie alla loro superficie levigata, scorrono facilmente sulla pelle, e, con l'aiuto di un buon olio da massaggio, riescono a fare un leggero peeling. E' sicuramente un massaggio da provare se abbiamo contratture muscolari, siamo stressate o ansiose, e cerchiamo di raggiungere calma e quiete. Come funziona? L'operatrice (o operatore) riscalda le pietre scelte immergendole in acqua calda a 60/65°: userà pietre tonde e spesse per la schiena e pietre più piccole e piatte per mani e piedi. Aggiunge poi all'olio da massaggio qualche goccia di olio essenziale in base alla “problematica” da sciogliere, comincia quindi a massaggiare la pelle del corpo prima con le mani, poi passerà alle pietre. I movimenti con le pietre devono essere lenti e diversi, quindi ci saranno delle frizioni, degli scivolamenti e delle rotazioni su corpo, viso e cuoio capelluto. L'operatrice può scegliere se iniziare o terminare il massaggio con il posizionamento delle pietre sui 7 punti Chakra del corpo, per far fluire al meglio l'energia vitale ed eliminare così eventuali blocchi. E' per tutti? Chi ha problemi infiammatori o lesioni alla pelle, oppure ha problemi vascolari, deve evitare questo tipo di massaggio. Oppure, può provare la versione Cold Stone Massage, con pietre fredde ricavate dal marmo o dal quarzo: il trattamento in questo caso sarà rivitalizzante, perchè i vasi sanguigni, a contatto con le pietre fredde, si restingeranno, i tessuti saranno più sodi e compatti. Altra versione, da poco nata, prevede l'uso di pietre calde e fredde, quasi una sorta di ginnastica vascolare per riattivare la circolazione sanguigna e linfatica, con il beneficio di eliminare al meglio le tossine, sgonfiare le gambe e drenare i liquidi in eccesso. Per le mie caratteristiche, credo proprio che l'ultima versione sia quella adatta a me, vista la mia circolazione non proprio efficiente. Dovrò proprio provarlo! E voi, l'avete già testato? Come è andata? Fatemi sapere che sono curiosa! (Post del 18/11/2014)