PRENDIAMOCI CURA DELLE UNGHIE!

Le mani sono usate in continuazione, sono sempre in movimento ed esposte agli sguardi altrui. Vanno curate con oli, creme e massaggi, dedicando attenzione alle unghie. I principali problemi che possono riguardare le unghie sono fragilità (lo spezzarsi costante), lo sfaldamento, la presenza di macchie bianche o un colorito tendente al giallo scuro, e possono derivare da diverse cause: traumi, micosi o dermatiti. I traumi possono essere provocati anche dall'uso di detersivi o prodotti aggressivi, dal fumare e dalla cattiva abitudine di mangiarsi le unghie. Si tratta di eventi che danno luogo a un'alterazione degli strati di cheratina che compongono le unghie e ne favoriscono l'esfoliazione. Quando si fanno le pulizie di casa è sempre meglio indossare i guanti di gomma e proteggere le mani e le unghie con creme e oli. A volte l'indebolimento e lo sfaldamento delle unghie potrebbero derivare da carenze alimentari. E' importante assumere cibi che contengono vitamine e sali minerali fondamentali per favorire la crescita e rinforzare questa parte del corpo: alimenti ricchi di calcio, di zinco, di ferro e di grassi Omega-3. Quando l'unghia è sana presenta un colorito rosa chiaro, mentre se ci sono problemi può variare dal giallo al viola. Nel primo caso la causa potrebbe essere il fumo, i traumi, le micosi e le dermatiti. Se il colore tende al violaceo, si potrebbe essere in presenza di problemi cardiocircolatori. Un altro problema è la presenza di piccole macchie bianche: è una discromia della lamina delle unghie. Nel 50% dei casi è dovuto a una micosi, ma anche da alcune malattie generiche. Possiamo prenderci cura delle mani, e quindi delle unghie, anche con una manicure casalinga; prima di tutto dobbiamo “tagliare” le unghie in modo netto su mani asciutte e rifinire il taglio con la lima. Gli angoli è meglio lasciarli “vivi” e arrotondarli con la lima stessa, che deve essere sempre e solo di cartone, e scelta secondo la tipologia dell'unghia che, se naturale, deve essere trattata con bassa abrasività. La lima va tenuta parallela all'unghia e mai inclinata, il suo movimento deve procedere verso un unico senso. Per il peeling dell'unghia, effettuate sopra ognuna un leggero movimento rotatorio con una lima di grana sottile. Dopo aver tenuto a bagno in acqua tiepida la mano, con il bastoncino spingete le cuticole verso la corona, poi, con la tronchesina, tagliatele con cautela, cercando di mantenerle intatte, ma solo se sono molto lunghe (ricordate che le cuticole servono a proteggere l'unghia da eventuali batteri). Spolverate bene le unghie con la spazzolina apposita. Massaggiate le mani con una crema che ne ripristini il film idrolipidico della superficie, e idratatele con una maschera realizzata miscelando il succo di mezzo limone a un cucchiaino di olio extravergine: lasciatela in posa per 15 minuti e risciacquate. (Post del 04/03/2014)